ll dolore al ginocchio noto anche con il termine di gonalgia è un sintomo abbastanza comune, che può interessare persone di ogni età e sesso.
Le cause sono molteplici e in base alla loro natura, il dolore può essere più o meno debilitante per chi ne soffre.
Il dolore al ginocchio si presenza molto spesso in associazione ad altri sintomi locali, come arrossamento, gonfiore, rigidità, instabilità e riduzione della mobilità articolare.
Tra i principali fattori di rischio del dolore al ginocchio abbiamo:
- Sport o lavori che sottopongono le ginocchia ad un sovraccarico funzionale
- Obesità
- Artrite
- Squilibri di cresciuta
- Una storia passata di infortuni al ginocchio
Ma quali sono le cause principali?
Dolore al ginocchio: le diverse cause
Il dolore al ginocchio può scaturire da diversi problemi o patologie a carico delle strutture anatomiche: è importante saper localizzare correttamente i sintomi per poter comprendere le reali cause responsabili della sintomatologia.
Il dolore al ginocchio può verificarsi nella parte anteriore, posteriore, laterale o mediale.
- Dolore zona anteriore: tra le cause più comuni abbiamo l’infiammazione del tendine rotuleo, la frattura della rotula o la lesione del legamento crociato anteriore.
- Dolore zona posteriore: questo si manifesta in caso di infiammazioni o lesione alle corna posteriori dei menischi oppure in caso di contrattura del muscolo popliteo. Un’altra causa potrebbe essere legata alla cisti di Baker ossia una cisti che si forma nella cavità poplitea (nella zona posteriore del ginocchio).
- Dolore zona laterale: si avverte in caso di lesioni al legamento collaterale laterale, di problematiche legate al menisco esterno o di una frattura alla testa del perone.
- Dolore zona mediale: si verifica in caso di lesioni al legamento collaterale mediale oppure di problematiche legate al menisco mediale.
Quali sono i rimedi?
Il primo approccio ovviamente è di tipo conservativo. In caso di trauma al ginocchio, bisogna attuare il cosiddetto protocollo RICE:
- R: rest ossia riposo assoluto
- I: ice, ghiaccio da applicare localmente almeno 4/5 volte al giorno
- C: compressione con un’apposita fasciatura di contenimento
- E.: elevazione, bisogna dunque mantenere la gamba elevata rispetto alla posizione di riposo
In caso di dolore intenso, è opportuno associare a tale terapia i farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS).
Quando bisogna rivolgersi al medico?
Se il dolore al ginocchio persiste da diversi giorni nonostante il riposo, le applicazioni di ghiaccio e i farmaci è opportuno consultare il medico.
Dopo essersi sottoposti a diversi esami diagnostici quali RM, RX e TAC si stabilisce il trattamento da adoperare: chirurgico o non chirurgico.
Nel secondo caso bisogna affidarsi a percorsi di recupero con fisioterapisti esperti come quelli della Clinica dello Sport a Foligno.
Tale percorso prevede tre fasi:
- Terapia manuale: massaggi per migliorare la mobilità dei tessuti, mobilizzazioni attive e passive guidate dal fisioterapista per alleviare il dolore e allungamento muscolare passivo
- Terapia fisica: tecniche come laserterapia, ultrasuoni e tecarterapia per velocizzare il processo di guarigione e recupero del movimento
- Esercizi funzionali: esercizi di rinforzo mirati a ristabilire la tonicità e la forza nella muscolatura, esercizi di allungamento per aumentare la flessibilità ed esercizi propriocettivi per poter ripristinare equilibrio e stabilità dell’articolazione
Approfondisci su: https://www.fisioterapiaitalia.com/blog/dolore-al-ginocchio-da-cosa-dipende-e-cosa-fare/
