Caviglia slogata: ecco 5 esercizi utili per il recupero funzionale
La distorsione alla caviglia si verifica quando l’articolazione tibio-tarsica (tra gamba e caviglia) si piega in modo eccessivo, oltre il proprio range di movimento. Si tratta senza dubbio di uno degli infortuni più frequenti nello sport (calcio, pallavolo, atletica, basket,…