L’osteopatia è una disciplina manuale che parte da un principio fondamentale: il corpo dispone di risorse proprie per ritrovare equilibrio e benessere. Attraverso tecniche specifiche e mirate, l’osteopata interviene su articolazioni, muscoli, fasce e, in alcuni casi, anche sulla componente…
Fare attività fisica in modo sicuro non significa solo allenarsi correttamente, ma anche essere consapevoli delle norme che proteggono la salute. In questo contesto, il certificato medico sportivo assume un ruolo centrale: è lo strumento che permette di verificare l’idoneità…
Se convivi con dolore, rigidità o fatica nei movimenti, è possibile che l’artrosi stia limitando le tue attività quotidiane. A Foligno, Clinica dello Sport ti aiuta a capire cosa sta succedendo e a costruire un percorso fisioterapico realistico, basato su…
Gli esercizi di neurodinamica sono tecniche avanzate usate in fisioterapia e riabilitazione sportiva per migliorare la mobilità del sistema nervoso periferico. Vengono applicati quando un nervo, come il sciatico o il mediano, risulta irritato, compresso o bloccato nei suoi movimenti…
L’adolescenza è una fase fatta di cambiamenti, scoperte, emozioni e, molto spesso, anche di intensa attività fisica. In questi anni molti ragazzi iniziano a praticare sport in modo più costante e impegnativo, spinti dalla passione, dal desiderio di migliorarsi o…
Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti e complesse del nostro corpo. Ci permette di muoverci ogni giorno ed è essenziale anche per chi pratica attività sportiva. Quando però la cartilagine del ginocchio si usura o subisce un danno,…
L’infiammazione del coccige, chiamata anche coccigodinia, è una problematica dolorosa che interessa il coccige, la piccola struttura ossea posta alla base della colonna vertebrale, appena sopra la zona dei glutei. Questa infiammazione può presentarsi in forme diverse. Nella maggior parte…
Lo stress cronico è un nemico silenzioso del benessere muscolo-scheletrico, spesso sottovalutato. Molte persone, soprattutto chi pratica sport o svolge lavori fisicamente impegnativi, iniziano ad accusare dolori articolari senza una causa apparente. In realtà, lo stress può influenzare il tono…
La compressione del nervo radiale è una condizione più comune di quanto si pensi, soprattutto tra chi pratica sport che richiedono movimenti ripetuti del braccio, come tennis, padel, crossfit, arrampicata o sollevamento pesi. Molti atleti interpretano il dolore e il…
Il formicolio alle gambe o la sensazione di “spilli” agli arti inferiori è un sintomo comune tra sportivi, runner e persone fisicamente attive. Questa condizione, conosciuta come parestesia, può indicare un’irritazione nervosa, una compressione, o un sovraccarico muscolare. Non è…
