L’intervento di protesi all’anca rientra tra quelli con tasso di successo più alto in ortopedia ma richiede una riabilitazione accurata per valorizzare i risultati ottenuti chirurgicamente.
La riabilitazione dell’anca è il processo fisioterapico che consente di recuperare la completa autonomia e mobilità articolare, in seguito all’intervento chirurgico di protesi: quest’ultimo prevede la sostituzione dell’articolazione dell’anca con una protesi in grado di riprodurla sia anatomicamente che funzionalmente.
Ma quali accorgimenti bisogna adottare dopo l’intervento? Quali sono i movimenti da evitare?
Scopriamolo insieme.
Protesi anca: cosa fare dopo l’intervento?
In seguito ad un intervento di protesi d’anca è essenziale intraprendere un programma prolungato di riabilitazione fisioterapica.
I principali obiettivi della fisioterapia post-operatoria sono:
- Riduzione del dolore;
- Miglioramento della propriocezione dell’arto;
- Potenziamento della muscolatura di anca e ginocchio;
- Evitare complicazioni come lussazioni, piaghe da decubito, trombi o edemi;
- Riprendere le normali attività quotidiane;
La scelta ideale è quella di non interrompere la fisioterapia dopo il recupero della mobilità: bisogna mantenere l’articolazione coxo-femorale sempre attiva, per evitare traumi da caduta causati da debolezza. Molto utile anche la cyclette, il nuoto e la palestra.
Intervento protesi anca: i movimenti da evitare
Ma quali sono i movimenti da evitare?
Ecco una serie di movimenti assolutamente da evitare:
- Flessione dell’anca maggiore di 90°: il paziente non deve piegare la gamba operata oltre i 90° rispetto all’asse verticale del corpo;
- Chinarsi per raccogliere qualcosa tenendo le ginocchia tese;
- Chinarsi in avanti quando è seduto;
- Incrociare o accavallare le gambe;
- Stare seduti sul bordo della sedia: bisogna sfruttare tutta la superficie del sedile, avendo cura di non tenere le spalle più avanti rispetto alle anche;
- Camminare a lungo su terreni sconnessi;
- Mantenere la stessa posizione per molto tempo (stare molto seduti o molto in piedi);
Protesi anca: consigli utili
Al rientro a casa dopo l’intervento è opportuno adottare alcuni accorgimenti utili nella vita di tutti i giorni:
- Rimuovere tappeti e zerbini per evitare il rischio di cadute accidentali;
- Evitare sedie e poltrone basse: è opportuno prediligere sedie alte, stabili e poco profonde, possibilmente dotate di braccioli;
- Dormire con un cuscino posizionato tra le gambe ed evitare di sdraiarsi sul lato operato;
- In bagno utilizzare un alzawater ed evitare il bidè;
- Non guidare per il primo mese dall’intervento: quando ci si trova in auto come passeggero è opportuno tenere il sedile reclinato all’indietro per mantenere una posizione semisdraiata con due cuscini sotto la testa e le spalle;
- Salire e scendere le scale con l’aiuto delle stampelle: per salire bisogna portare in avanti per prima la gamba sana, poi quella operata e infine le stampelle mentre per scendere i gradini bisogna appoggiare prima le stampelle, poi la gamba operata ed infine quella sana;
- Utilizzare un calzascarpe per infilarsi calzini e calzature;
- Non aumentare di peso: il peso eccessivo infatti sovraccarica la protesi, allungando i tempi di recupero;
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