Riabilitazione dell’anca: 5 esercizi per il recupero articolare

Per riabilitazione dell’anca si intende il processo fisioterapico che consente di recuperare la piena autonomia e mobilità articolare, in seguito all’intervento di protesi d’anca. I principali obiettivi della riabilitazione post-operatoria sono: Riduzione del dolore Insegnamento dei corretti schemi motori  Evitare…

La spalla dello sportivo: rischi e rimedi

L’articolazione della spalla rientra nel gruppo delle “enartrosi” ossia le articolazioni dotate di un’ampia capacità di movimenti sui tre piani dello spazio. Dal momento che è sottoposta a molteplici sollecitazioni, questa articolazione presenta un elevato rischio di traumi. Tale rischio…